ESTILOS DE YOGA

Si estás dando tus primeros pasos:

O buscás una práctica equilibrada, te recomendamos: Hatha Yoga, Yoga Integral y Yoga con Elementos.

Si tenés lesiones o molestias:

Necesitás una práctica más cuidadosa, Yoga Terapéutico es una muy buena opción.

Para calmar la mente y conectar:

Si buscás una experiencia más introspectiva y de relajación, podés elegir: Meditación Guiada.

Para moverte y fluir:

Si te gusta el movimiento, el ritmo y el trabajo físico, podés probar:
Vinyasa Yoga y Ashtanga Yoga Multinivel.

Para una experiencia diferente:

Yoga Kurunta es una práctica con cuerdas en la pared que trabaja fuerza, alineación y tracción de una forma lúdica y profunda.