Yoga con elementos
Sobre la disciplina
Los elementos (props) hacen posible que cada persona mejore su práctica, más allá de sus limitaciones físicas. Mediante el uso de los props adecuados uno puede: - Realizar asanas que son difíciles de llevar a cabo de forma independiente. - Lograr y mantener la alineación correcta durante la práctica. - Permanecer más tiempo y relajarse en asanas desafiantes, para así obtener su pleno beneficio. - Explorar las asanas en un nivel más profundo. - Si hay enfermedades, lesiones o condiciones crónicas, permite continuar con la práctica y mejorar la condición en la que uno se encuentra. Esta práctica es apta para todos los niveles, no se necesita experiencia previa.
Profesores de esta disciplina
Anto Forlin