Vinyasa Yoga

En la práctica de Vinyasa Yoga el cuerpo y la respiración son el vehículo, y la herramienta de acceso a estados más profundos. Es una práctica dinámica e intensa donde unimos el movimiento con una respiración sincronizada generando calor interno, creando ligereza y evitando el estancamiento, tanto físico como mental, ayudándonos a estar enfocados y conscientes en el momento presente. Este estilo es recomendable para los yoguis que ya dominan las asanas más tradicionales o para alumnos principiantes que buscan una práctica más enérgica y fuerte.