Hatha Yoga

Hatha Yoga conduce a una exploración del potencial del cuerpo, de un cuerpo que obra en armonía con la mente; respetando los tiempos y procesos del yogui. Ofrece una práctica amorosa y tranquila, pero intensa; enfocándose principalmente en la respiración y en mantener las posturas básicas, incrementando poco a poco la dificultad y así ir ganando fuerza y flexibilidad, tanto mental, espiritual como corporal, llegando a profundos estados de concentración y relajación. Esta práctica es apta para todos los niveles, no se necesita experiencia previa.