Yoga Integral

Esta práctica fusiona varios estilos de yoga para explorar, integrar y armonizar el cuerpo y la mente. El yogui experimenta momentos de práctica dinámica y a la vez meditativa construyendo de a poco el ritmo que necesita para lograr un estado de armonía en todo su ser. La práctica de Yoga Integral se realiza de manera controlada, fluida y con respiraciones conscientes, teniendo como resultado la liberación de la energía dormida; el cuerpo se llena de vitalidad y fortaleza, la mente se vuelve ligera, creativa, alegre y equilibrada. Este estilo es apto para todos los niveles de práctica, no hace falta tener experiencia previa.